Urazy aparatu ruchu zdarzają się nie tylko sportowcom. Nawet przy wykonywaniu codziennych czynności może dojść do uszkodzenia mięśnia, zwichnięcia stawu czy zerwania więzadła. Niezależnie od przyczyny i rodzaju kontuzji ważna jest odpowiednia terapia i zabezpieczenie uszkodzonego miejsca. Jak działa stabilizator na kostkę i kiedy należy go używać?

Continue reading „Stabilizator na kostkę – najważniejsze informacje”

Można powiedzieć, że menopauza zamyka pewien etap w życiu kobiety. W porównaniu do mężczyzn i andropauzy sprawa wygląda zdecydowanie inaczej, ponieważ mężczyzna może zostać ojcem w późniejszym wieku, natomiast kobieta już nie. Pojawia się jednak pytanie, jak sobie radzić w okresie menopauzy oraz na co kłaść nacisk? Jesteśmy przekonani, że lektura naszego artykułu wyjaśni te zagadnienia.

Jak sobie radzić w okresie menopauzy?

Wspomnieliśmy we wstępie, że menopauza to taki okres, który kończy pewien etap i tak rzeczywiście jest. Przejście w stan bezpłodny sprawia, że kobieta nie może już zajść w ciążę. Zmniejszające wydzielanie się estrogenów sprawia, że pojawią się jej objawy przez 4 lata. Menopauza przypada na okres od 44 do 56 roku życia kobiety. Nie jest to łatwy okres i wsparcie rodziny jest bardzo istotne. Ważne, by wsparcie było przez bardzo długi okres i pokazywać kobiecie, jak piękne życie może być, nawet gdy kobieta nie może zajść w ciążę. Trzeba powiedzieć, że kobiety przechodzą ten okres ciężko, ponieważ często towarzyszą temu problemy psychiczne, wzrost wagi, spadek libido i właśnie rola męża i pozostałej części rodziny jest nieodzowna.

Wsparcie farmakologiczne

Lek na menopauzę z pewnością są środkiem, który kobiety mogą zażywać. Produkty zawierają izoflawony sojowe czy też len, wyciągi z szyszek, witaminy i minerały sprawiające, że u kobiety zmniejsza się uczucie zmęczenia, jak również korzystnie wpływają na gospodarkę hormonalną. Warto pamiętać, że tabletki na menopauzę nie mogą być jedynym sposobem dbania o siebie w tym trudnym okresie. Dobrym rozwiązaniem jest aktywność fizyczna, jak również odpowiednia dieta, jak i sen.

Niepokalanek zwyczajny to roślina, której unikalne właściwości pozwalają zwalczyć różnego rodzaju dolegliwości kobiece. Niepokalanek mnisi – bo tak brzmi najczęściej stosowana nazwa  – zawiera w swoich owocach szereg substancji, których działanie od wieków wykorzystywane jest przez medycynę. Sprawdź, jak działa niepokalanek.

Wyciąg z owoców niepokalanka – pomoc przy PMS

Surowcem leczniczym, z którego korzysta ziołolecznictwo, są owoce niepokalanka. Zawierają one szereg substancji czynnych, takich jak m.in. irydoidy glikozydowe czy flawonoidy. Za działanie preparatów z niepokalankiem (np. Castagnus produkcji Herbapolu) odpowiadają przede wszystkim diterpeny. Poprzez wiązanie się z receptorami dopaminowymi w mózgu, regulują one wydzielanie prolaktyny, której nadmierna produkcja jest najczęstszym powodem dolegliwości związanych z miesiączkowaniem. Niepokalanek mnisi jest przede wszystkim polecany przy zespole napięcia przedmiesiączkowego – m.in. pomaga zwalczyć bóle, działa uspokajająco i reguluje nastrój. Środki oparte o wyciąg z owoców niepokalanka są pomocne również przy nieregularnym miesiączkowaniu.

Czy niepokalanek mnisi jest bezpieczny?

Preparaty oparte o niepokalanek zwyczajny, takie jak tabletki Castagnus, są dostępne bez recepty, a ich odpowiedzialne stosowanie – zgodnie z dawkowaniem zapisanym w treści ulotki – nie powinno nieść za sobą skutków ubocznych. Wśród najistotniejszych przeciwwskazań wymienić należy uczulenie na którąś z substancji czynnych, ciążę, okres laktacji oraz wiek poniżej 18 roku życia. Osobną, równie ważną kwestią jest przyjmowanie innych leków, szczególnie hormonalnych oraz wpływających na OUN.  Przed zastosowaniem preparatu z niepokalankiem koniecznie należy zapoznać się z ulotką, bądź skonsultować z farmaceutą czy lekarzem.

Maski antysmogowe są coraz częstszym widokiem na polskich ulicach. Nic w tym dziwnego – jakość powietrza w polskich miastach regularanie spada poniżej wszelkich norm. Polacy biorą więc sprawy w swoje ręce i zaopatrują się w indywidualne osłony twarzy, aby chronić swoje płuca przed smogiem. Jeśli chcesz wiedzieć, jak wybrać najlepszą maskę antysmogową, przeczytaj ten artykuł!

Continue reading „Jak wybrać dobrą maskę antysmogową?”

Alergia to odpowiedź organizmu na alergeny, czyli substancje obce, które mogą spowodować niewłaściwą reakcję układu odpornościowego. Przejawia się to głównie tym, że organizm człowieka reaguje nadwrażliwością i pojawianiem się różnego rodzaju niepożądanych objawów. W większości przypadków głównymi objawami może być katar, łzawienie czy kaszel, jednak nieleczona alergia może doprowadzić do nasilenia się tych objawów oraz doprowadzenia do pojawienia się duszności, wstrząsu anafilaktycznego, a nawet śmierci.

Continue reading „Leki bez recepty- skuteczna walka z alergią.”

Mnogość urządzeń, w które wyposażone są sklepy medyczne może przyprawić o zawrót głowy. Wiele przyrządów przeznaczonych jest dla profesjonalnych gabinetów ortopedycznych i rehabilitacyjnych, jednak sporo jest tam także akcesoriów, które z powodzeniem można wykorzystywać do domowej rehabilitacji, tak pomocnej w przyspieszeniu rekonwalescencji i dojściu do pełnej sprawności.

Continue reading „Akcesoria dostępne dla pacjenta w sklepie medycznym”

Do kontuzji ręki, czy ramienia, może dojść w bardzo różnych sytuacjach. Złamania, zwichnięcia i stłuczenia – ich rodzajów jest dość sporo. Czasem to po prostu skutek permanentnego przeciążania kończyn górnych i to całymi latami. Dochodzi wtedy np. do różnych stanów zapalnych i zwyrodnień stanów. We wszystkich tych przypadkach niezbędne bywa unieruchomienie kończyny górnej.

Continue reading „Jak pomóc ręce w rekonwalescencji?”

Nie ma chyba osoby, która nie miałaby choć raz problemów z jakąś blizną. Wypadki, zwykłe urazy, oparzenia i operacje – to wszystko przyczynia się do powstawania blizn różnej wielkości i widoczności.

Co to jest blizna?

Blizna powstaje na skutek leczenia takiego czy innego przerwania ciągłości skóry. W miejscu zrastania i regeneracji tworzy się tkanka łączna włóknista. Jeśli ilość tej tkanki jest większa, niż zdrowej, która była w tym miejscu, powstaje tzw. bliznowiec. Na ryzyko jego powstania ma wpływ np. miejsce urazu oraz skłonności konkretnej osoby.

Czy z blizną trzeba żyć już zawsze?

Niektóre blizny znikają same po pewnym czasie albo stają się tak mało widoczne, że trzeba się przyglądać, aby je zauważyć.

Jeśli jednak ktoś wie, że w konkretnym przypadku nie będzie mógł liczyć na takie szczęście, powinien zacząć odpowiednio wcześnie działać i np. zastosować żel na blizny Veraderm.

Aby zminimalizować ryzyko widoczności blizny, trzeba bardzo dbać o samą ranę i proces jej gojenia. Jeśli rana powstała na skutek poważnego i rozległego urazu, oparzenia lub operacji, gojenie powinno zachodzić pod kontrolą lekarza. Po jego zakończeniu warto zastosować odpowiedni środek, jak np. Veraderm żel na blizny. Co istotne, nie jest to kosmetyk, tylko produkt medyczny, który działa także na wspominane już bliznowce.

O skórę warto dbać cały czas

Zadbana, odżywiona skóra szybciej się regeneruje i jest mocniejsza. Nawet w miejscach, w których bywa bardziej delikatna, będzie się lepiej goić, jeśli zadba się o zranione miejsce na etapie gojenia rany,